Aktuality
28.4.2022
...dych je bránou
"...dych je bránou. Veď čo by sme boli bez dychu? Vy, ja aj všetci ostatní práve ním začíname púť na tejto zemi. Je začiatkom každého života."
Chcete mať viac energie, menej stresu a silnejšiu imunitu? Túžite zlepšiť svoje fyzické a kognitívne výkony, zlepšiť si náladu, zmierniť obavy, skvalitniť spánok, schudnúť...? Všetko toto sa dá, keď spojíte vedomé dýchanie s vyváženým pohybom. Toto spojenie je JOGA.
Od 2. mája, každý pondelok o 18tej vás opäť pozývam na hodiny jogy do telocvične ZŠ Svätý Kríž. Cvičenie je vhodné aj pre začiatočníkov.
Teším sa na vás. Namaste :)